Тренировки проходят по видео связи.
Вам необходимо до подключения побеспокоится о интернет подключении, удобном месте для занятий и инвентаре.
За некоторое время до тренировки мы пришлем вам в приложение ссылку для подключения к конференции Zoom. Ссылка приходит вам автоматически.
Вам необходимо пройти по этой ссылке и подключится к конференции тренировки.
В зависимости от направления тренировки вам понадобится: Коврик, фитнес резинки, гантели (можно заменить на бутылку с водой), мфр ролл.